おかしを食べつつダイエット

管理栄養士 かのこ です。ダイエット情報や栄養バランスのよいレシピなどをお届けしたいと思っています。

2020-11-12から1日間の記事一覧

ダイエットのせい⁈ 体調を崩してしまいました。

久しぶりの記事になります。 9月初めに体調を崩して、貧血のような症状が出ていました。 あまりにふらふらするので食事量を増やしたところ、次第によくなってきましたが、体重は元の木阿弥、……以上に増加してしまいました。 今日の体重は、57.6kg。 フラフラ…