おかしを食べつつダイエット

管理栄養士 かのこ です。ダイエット情報や栄養バランスのよいレシピなどをお届けしたいと思っています。

2020-07-28から1日間の記事一覧

100kcal未満のお菓子たち②~ブルーベリーヨーグルトシャーベット

今年の梅雨は長いですね。 蒸し暑い日が続いていて、 こんな時はアイスが無性に食べたくなります。 けれどアイスはカロリーが高そうで気になってしまう。。。 そんな時に食べる、低カロリーの冷たいお菓子を作ってみました。 ☆ブルーベリーヨーグルトシャー…