管理栄養士のかのこです。 管理栄養士のわたしがBMI20を目指してダイエットしています。 ダイエット27日目の記録です。 朝の体重測定では、54.6kg。 54kgの辺りをうろうろしています。 一日の食事記録 カロリーはアプリで測っています。 朝ごはん ・ご飯 ・…