管理栄養士のかのこです。 管理栄養士のわたしがBMI20を目指してダイエットしています。 ダイエット３日目の記録です。 朝の体重測定では、55.9kg。 昨日より0.1㎏増えていました。 一日の食事記録 カロリーはアプリで測っています。 朝ごはん ・ご飯 ・トマ…