管理栄養士のかのこです。 管理栄養士のわたしがBMI20を目指してダイエットしています。 ダイエット５日目の記録です。 朝の体重測定では、55.3kg。 昨日より0.4㎏、開始時期より0.6kg減りました。 BMIは21.6になりました。 一日の食事記録 カロリーはアプリ…