管理栄養士のかのこです。 管理栄養士のわたしがBMI20を目指してダイエットしています。 ダイエット６日目の記録です。 朝の体重測定では、55.3kg。 昨日の体重と変わりなし。 一日の食事記録 カロリーはアプリで測っています。 朝ごはん ・ご飯 ・大根サラ…