管理栄養士のかのこです。管理栄養士のわたしがBMI20を目指してダイエットしています。ダイエット８日目の記録です。 朝の体重測定では、55.2kg。 0.1kg減りました。 一日の食事記録 カロリーはアプリで測っています。 朝ごはん ・ご飯 ・みそ汁（かぼちゃ、…