おかしを食べつつダイエット

管理栄養士 かのこ です。ダイエット情報や栄養バランスのよいレシピなどをお届けしたいと思っています。

2020-08-24から1日間の記事一覧

ダイエット14日目

管理栄養士のかのこです。 管理栄養士のわたしがBMI20を目指してダイエットしています。 ダイエット 日目の記録です。 朝の体重測定では、55.3kg。 変化なしです。 二週間たったので、変化を書いていきたいと思います。 ・体重は0.6㎏減。 ・ウエスト周りの…