管理栄養士のかのこです。 管理栄養士のわたしがBMI20を目指してダイエットしています。 ダイエット15日目の記録です。 朝の体重測定では、55.6 kg。 この辺を行ったり来たりしています。 一日の食事記録 カロリーはアプリで測っています。 朝ごはん ・ご飯 …