管理栄養士のかのこです。 管理栄養士のわたしがBMI20を目指してダイエットしています。 ダイエット16日目の記録です。 朝の体重測定では、55.5kg。 昨日から0.1kg減ですが、あまり変わらない感じです。 一日の食事記録 カロリーはアプリで測っています。 朝…