管理栄養士のかのこです。 管理栄養士のわたしがBMI20を目指してダイエットしています。 ダイエット18日目の記録です。 朝の体重測定では、55.2kg。 昨日より0.4㎏減りました。 昨晩ブログを書いた後に、風呂でマッサージ、寝る前にストレッチをしました。 …