管理栄養士のかのこです。 管理栄養士のわたしがBMI20を目指してダイエットしています。 ダイエット22日目の記録です。 朝の体重測定では、54.9kg。 昨日から0.3㎏増えました。 昨日は運動もしていないし、間食も多かった。 原因ははっきりしています。 涼し…